Исхрана и физичка активност

Датум: 30. Oktobar 2015 10:23 Категорија: Школске активности

Формирање правилних навика у исхрани је важно од најранијег узраста, посебно када је реч о редовности оброка током дана, разноврсности и количинама намирница које се користе у исхрани, начину њихове производње, транспорта, чувања и припреме. Савремен начин живота донео је и промену у начину исхране који карактеришу нередовни оброци, већи унос тзв. брзе хране, мањи унос поврћа и воћа.
Октобар је месец правилне исхране и предавања организована на ту тему имају за циљ да информишу о важности формирања исправних ставова и понашања у вези са здрављем и правилним навикама у исхрани најшире популације, а посебно деце и младих. Тим поводом у нашој школи је било организовано предавање патронажне службе Дома здравља „Др Симо Милошевић“, за ученике 3. разреда.
Ученици су се упознали са пирамидом исхране, колико је важна редовна и уравнотежена исхрана, колико је битно да ужина коју једу у школи буде здрава и базирана на воћу и поврћу, као и са уравнотеженошћу уноса и потрошње калорија.